Angst is een nuttige emotie, hebben we in het vorige blog kunnen lezen. Het beschermt je tegen gevaar en dreiging. Het zorgt ervoor dat we snel kunnen handelen als er ook echt gevaar is. Heel belangrijk om te overleven.
Onze verre voorouders hadden dit systeem al. In vroegere tijden lagen er ook veel meer gevaren op de loer. Als mens was je best kwetsbaar. Vooral als je alleen bent. Vandaar dat mensen graag in groepen leefden. Dan had je de veiligheid en kennis van elkaar. Wie buiten de groep viel, had minder kans om te overleven en zich voort te planten. Dat geldt niet alleen bij mensen trouwens, ook bij dieren. Daarom is sociale ontwikkeling belangrijk.
Als kind werd je opgevoed om voorzichtig te zijn. Ouders waarschuwen natuurlijk voor de gevaren die je als kind tegen kunt komen: “niet op de straat maar op de stoep lopen, wachten bij het rode stoplicht, niet met lucifers spelen, let op de hete koffie, niet bij het water want je hebt geen zwemdiploma, niet rennen met een lolly in je mond……”
Toen ik zelf jonge kinderen had merkte ik op hoe vaak ik ze iets verbood omdat het gevaarlijk was of omdat ze op moesten letten. Maar ik wist ook niet hoe het anders kon. Geen haar op mijn hoofd die riep: “ja hoor schat, doe maar wat je leuk vindt. Ga lekker veel risico’s nemen want daar leer je van!” Zonder angst zouden we hele riskante dingen kunnen doen.
Een hele grappige animatie film is The Croods, waarin vader Grug met zijn gezin altijd overleefde door veilig en vertrouwd in een grot te leven. Tot hun wereld instort en dan moeten ze wel de weide wereld in, vol gevaren. Maar ook vol uitdagingen en hilarische momenten. Hieronder zal ik de trailer plaatsen.
Het autonome zenuwstelsel is het gedeelte dat zorgt voor het vecht of vlucht systeem. Dan gaat er extra bloed naar te handen en voeten (dus je hart moet extra pompen). Je spieren moeten meer zuurstof krijgen (dus je gaat sneller ademhalen) etc. Alles om het lichaam te laten overleven, te beschermen en te waarschuwen. Compleet automatisch. Dat doet je onderbewuste. Mooi toch?
Angst is dus een biologische erfenis van onze voorouders. Angst is in onze maatschappij een probleem geworden. Waarom? Het is toch een prachtig overlevingsmechanisme? Hoe komt dat eigenlijk?
In het volgende blog zal ik dit proberen uit te leggen…..
hier de trailer van the Croods:
Wat een prachtige vertaling in beeld…is een heerlijke film.
Ik herken vanuit mijn opvoeding dit beeld; jas dicht anders wordt je ziek, kijk je uit op de weg, ga maar niet in donker de deur uit etc. Nog erger wordt het wanneer ik sommige nare gewoontes heb overgenomen bij mijn dochter.
In feite geef ik de dubbele boodschap; ‚ik vertrouw het je niet toe dat je voor jezelf kunt zorgen’. Nu ik dit weet ga ik er bewuster mee om door niet elke keer er iets van te zeggen.
Ik vertrouw erop dat mijn dochter veel beter met reële functionele angst kan omgaan dan ikzelf 😉